Kulit
kering, kusam dan berselulit? Wah, pasti anda tidak mau kan memiliki itu semua?
Sebenarnya mudah kok untuk mendapatkan kulit mulus, sehat dan bebas selulit.
Asal anda rajin melakukan perawatan kulit secara teratur.
Selain
perawatan luar kita juga perlu memperhatikan perawatan dari dalam tubuh. Salah
satunya adalah pola makan yang baik. Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan,
sayuran segar, yoghurt, beras merah, ikan, ayam dan daging tanpa lemak. Hindari
terlalu sering mengkonsumsi soft drink dan junk food.
Kesehatan
kulit (ingat! Kulit mulus adalah kulit sehat) juga akan terbantu jika kita
minum air putih min. 8 gelas sehari. Usahakan membawanya, kemanapun kita pergi.
Sedangkan
untuk merawat kulit dari luar mungkin anda dapat mecoba langkah-langkah
perawatan kulit berikut:
1.
Jengkel lihat selulit di bagian paha? Gunakan saja krim anti seluluit yang
dapat anda beli di took-toko obat dan apotik terkemuka. Selain menghaluskan
krim ini juga dapat mencegah selulit timbul kembali. Cukup gunakan sehari
sekali.
2.
Untuk hasil maksimal, saat mandi pilih sabun body scrub bar. Fungsinya
merangsang jaringan selulit agar makin mudah menerima krim selulit tadi.
3.
Kalau biasa menggunakan sabun cair. Anda juga boleh menggunakan sabun cair yang
memilki kandungan moisturizer. Biasakan mandi dengan menggunakan spon mandi
untuk mengefektifkan proses pembersihan kotoran dan kulit mati.
4.
Setelah mandi, jangan lupa untuk selalu mengoleskan pelembab ke seluruh tubuh
anda. Biasakan membawanya (dalam kemasan kecil) kemanapun anda pergi agar bisa
digunakan kapanpun anda butuhkan.
5.
Gunakan srub mandi seminggu sekali agar sel-sel kulit mati dapat mengelupas dan
kulit terjaga kelembabannya.
6.
Kulit wajah juga butuh pelembab. Pilih pelembab wajah yang sesuai dengan jenis
kulit wajah anda.
7.
Kaki sering kali menjadi bagian yang terabaikan. Tapi biarpun letaknya dibawah,
kemulusan kaki tetap perlu dijaga. Sebelum memakai sepatu, oleskan lotion untuk
menjaga kelembabannya. Pakai juga foot scrub untuk melembabkan dan memuluskan
kaki.
0 komentar:
Posting Komentar
Informasi yang tersedia di Blog -♫►Don't Say No Fate◄♫-(artikel kesehatan) dikumpulkan dari berbagai sumber dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, saran, konsultasi ataupun kunjungan kepada dokter anda!
Jika anda mengalami masalah serius, segera hubungi dokter!
Terima Kasih..
PERHATIAN :
Seluruh komentar yang ada merupakan tanggung jawab masing-masing komentator. Saya berhak untuk memberikan atau mempublikasikan identitas pribadi komentator yang bersangkutan apabila komentar tersebut terbukti merugikan pihak-pihak tertentu.
Komentar yang mengandung Sara, Pornografi dan Berbau Iklan akan saya hapus.